COACHING

  •  Sølvi, jeg er så glad for at jeg tok kontakt med henne! Hun er en flott person og en fantastisk coach. Gjennom denne prosessen har jeg gått fra den mørke siden av skalaen mot den lyse, bare på noen måneder. Hun har lært meg å takle følelser og tanker på en ny måte og gitt meg mange fine verktøy jeg kan jobbe videre med. Sølvi anbefaler jeg på det varmeste❤️Tonje 25 år, student UIO
  • Sølvi Salomonsen hjalp meg til å komme på et sted i livet jeg aldri ville klart uten henne. Hun har utrolig fine måter å ta tak i problemer på, og ikke minst bearbeide de. Hun har evner til å få deg til å føle deg trygg og ivaretatt, og virkelig se deg for den du er. Uten Sølvi, ville jeg aldri ha lært det viktigste her i livet, som er å elske seg selv igjen og å elske livet. Fikk fine øvelser til hjemmebruk som har hjulpet meg masse. Det er ingen andre jeg ville anbefalt mer enn Sølvi, hun er utrolig dyktig og flink. Måten hun er på, er enestående. Man skal lete lenge etter en coach som hun. Jeg anbefaler hun på det sterkeste. Line, 20 år, student England
  • Jeg trengte hjelp til å roe ned et innvendig stress, som hadde gitt meg betydelig ubehag i form av hjertebank. Sølvi har gitt meg verktøy til å få bedre kontakt med mine følelser og hvordan jeg kan håndterer dem. Gitt meg en større trygghet. Bevissthet i forhold til egne grenser, hva som kjennes riktig og er viktig for meg. Jeg har tatt valg, satt mål og jobber for å nå dem. Sølvi har gitt meg uvurderlig hjelp, hun er et flott menneske, åpen, varm og klok. Anbefales på det det varmeste !Kvinne, sykepleier
  • Jeg har hatt mange helseutfordringer i mange år og har i kontakt med Sølvi sakte men sikkert kjent på mer ro og energi. Hun er en engel på jord forkledd som menneske. Hun har en varm/behagelig fremtoning og er meget kunnskapsrik innen sitt fag. Har fått noen veldig virkningsfulle meditasjoner/mindfulness øvelser, som jeg bruker når jeg sliter med uro/angst/stress. Har full tillit til henne som helsecoach og kan anbefale Sølvi på det varmeste. Gerd, butikkmedarbeider
  • Etter et tøft samlivsbrudd hadde jeg etter 10 mnd ikke kommet meg et skritt videre. Jeg hadde bare gravd meg dypere ned i et mørkt hull. Jeg hadde prøvd psykolog som ikke “ga” meg noe. Sovetabletter var heller ingen løsning, problemene var der når jeg våknet igjen…Det var tilfeldigheter som gjorde at jeg begynte hos Sølvi. Jeg har ikke angret en dag. Jeg var skeptisk og hadde vel innerst inne ikke tro på at dette var noe for meg. Alt etter det første møtet følte jeg at jeg hadde truffet en person som så meg, og skjønte hvor jeg var og hva jeg trengte. Det har vært en fantastisk lærerik reise. Jeg har blitt kjent med meg selv. Jeg har lært å sortere tanker og sette ord på de. Videre har jeg fått et verktøy jeg kan bruke når ting oppleves som tungt og vanskelig. Jeg er blitt bevisst på hvordan jeg reiser meg igjen hver gang jeg faller – og det er nå blitt lengre mellom hvert fall. Jeg skulle ønske jeg hadde hatt kjennskap til coaching tidligere, så kanskje jeg hadde vært mer forberedt på noen av livets utfordringer. Tusen takk Sølvi. H.B. sekretær
  • Jeg har slitt mye med dårlig selvbilde, aggresjon, utmattelse og følelse av håpløshet. Hadde i lengre tid vært uten fast jobb og dette i kombinasjonen med mye annet gjorde at jeg var langt nede i kjelleren. Trengte virkelig noen som kunne hjelpe meg med å rydde opp i kaoset jeg følte. Valget falt på Sølvi, og det angrer jeg ikke på. Noen samtaler, og vipps, energien og selvbildet var tilbake, humøret endret seg og pågangsmotet jeg følte var helt fantastisk. Jeg håpet jo selvfølgelig på positiv effekt, men at det skulle skje så raskt forventet jeg ikke. Tusen takk, Sølvi! Anbefaler virkelig Sølvi på det sterkeste! Takknemlig småbarnsmor, 37 år
  • Jeg har fått ryddet opp i forholdet til min far. Jeg forstår meg selv bedre, har det bedre med meg selv og kjenner meg mindre sliten nå etter å ha gått i coaching. E.M.T. 20 år, student universitetet
  • Min mor sier at jeg er blitt mer positiv og i bedre humør etter at jeg begynte i coaching hos deg. Hun synes det nå er lettere å be meg om å hjelpe til hjemme». T.B. 18 år, student videregående skole
  • Gjennom coaching, utfordret og støttet Sølvi meg til å ta grep om min hverdag og hjalp meg til å sette personlige og karrieremessige mål. Jeg har gjennom coaching fått en bedre forståelse for og selvtillit til å ta ansvar for min egen personlige utvikling.  Jeg opplevde Sølvi som en tillitsvekkende og empatisk coach som fikk fram det beste i meg, og som fikk meg til å tro på at jeg kunne lykkes. K. P. 32 år, seniorrådgiver, Institutt for landskapsplanlegging
  • Sølvi coachet meg gjennom en overgangsfase i min jobb situasjon. Jeg fikk en innsikt i hvor skoen trykket som jeg ikke hadde sett før, samt overskudd til å gjøre noe med dette. Takket være dette har nå arbeidssituasjonen min forandret seg til det bedre. Jeg er nå mer i forkant av problemer som måtte dukke opp enn det jeg var tidligere. Coaching har gjort meg generelt bedre rustet til å møte store og små utfordringer i hverdagen. M.L. 34 år, vernepleier

KURS

Dette sa deltakerne etter å ha deltatt på Kurs i Sensitiv styrke:

  • Jeg var meget godt fornøyd med innholdet i kurset.
  • Kursholder gjorde en utrolig bra jobb.
  • Kurset har gitt meg ny innsikt som gjør at jeg kan gå videre som en ny utgave av meg selv.
  • Veldig mange fine innspill om hva som kan hjelpe på overstimulering.
  • Sølvi er ei herlig dame som byr på deg selv og er trygg i deg selv.
  • Jeg likte veldig godt at du «krydret» foredraget med dine egne historier. Det gjorde det hele mer spennende. Det holdt meg fokusert og jeg kunne relatere stoffet til noe kontret.
  • Flott at du er så åpen og ærlig om dine erfaringer. Flott opplevelse å få komme på kurs hos deg.
  • Jeg digget affirmasjonene. Fortsett med det. Jeg synes du er ei strålende dame, som gjør en strålende jobb.
  • Tilbakemelding fra en tenåringsmor: Endelig fikk jeg muligheten å komme på foredrag, hvor temaet var Høysensitivitet. Jeg har erfart, at jeg ikke er i denne kategori, men forstår nå, at min datter er høysensitiv og at hun er født sånn. Det var utrolig lærerikt og en lettelse å bli kjent med mange av de reaksjoner og følelser som skjer, når man er født med dette personlighetstrekket. Jeg føler at jeg nå forstår mer, hvorfor vi sliter med å forstå hverandre i mange situasjoner og har nå fått redskaper, jeg som jeg tar med meg hjem. Jeg er nå også mer bevisst på, hvordan jeg for eksempel kan gi min datter ”mer plass” når hun trenger det, støtte henne i å bli bedre til å ta vare på seg selv, ved at jeg gir slipp etc. Kan sterkt anbefale dette foredrag, dessuten har det vært en veldig lettelse å bli kjent med andre ikke- høysensitive, som hadde tilsvarende problemstillinger med egne barn. Det var også veldig nyttig å bli kjent med høysensitive mennesker som er bevisst på dette og som delte av egen personlig erfaring. Det gjorde stort inntrykk. Tusen takk for en informativ og givende kveld.

Dette sa deltakerne etter å ha deltatt på Kurs i bedre selvfølelse og mestring:

  • Bevisstgjøringen om de emosjonelle nivåene hjalp meg å se ting klarere.
  • Forventningene til kurset ble innfridd hundre prosent.
  • Jeg har fått en større forståelse for følelseslivet mitt og hva jeg trenger hjelp til.
  • Meget kvalifisert kursholder.
  • Veldig stort utbytte av temaene og øvelsene på kurset.
  • Har fått satt ord på følelsene og forstår nå hvorfor de er som de er.
  • Har forstått hvor viktig kunnskap om energinivåene er og hvordan det påvirker mitt egenverd.
  • Jeg har fått kontroll med egne følelser og satt ord på dem.
  • Det viktigste jeg lærte var hvordan jeg kan bevege meg oppover de emosjonelle nivåene. Jeg fikk også en klarere forståelse av hvordan selvfølelse, selvtillit og mestring henger sammen.
  • Dette er et kurs for folk som ønsker å jobbe med egne utviklingsprosesser.
  • Et skritt videre i retning av bedre selvfølelse og selvtillit.
  • Spennende og lærerikt kurs som jeg anbefaler alle å delta på. Alle trenger et slikt kurs. Må prøves.

Dette sa deltakerne etter å ha deltatt på Kurs i intuisjon:

  • Jeg får svar på mine spørsmål, nesten før jeg har formulert spørsmålet.
  • Endelig går livet mitt i riktig retning.
  • Før kurset var jeg i ferd med å oppsøke psykolog, fordi jeg var så fortvilet over at jeg ikke kom videre med livet mitt.  Nå føles det som om alle muligheter ligger åpne.
  • Jeg er så glad for å ha deltatt på kurset, og anbefaler det til alle jeg kjenner.
  • Kreativiteten er våknet til livet. Endelig er jeg begynt å male bilder igjen, etter mange år hvor jeg ikke har hatt tid eller overskudd til å male.
  • Jeg har fått mer tid for meg selv. Løsningen kom fra en kant som var helt uventet.
  • Jeg er mer fornøyd med livet mitt.
  • Jeg er så takknemlig for å ha deltatt på kurs hos deg.
  • Da jeg deltok på det første kurset var livet mitt en eneste stor floke. Jeg var ikke i stand til å praktisere alt jeg lærte, men jeg forsto at teknikkene var nyttige. Først på det andre kurset erfarte jeg å ha ro nok til å nyttiggjøre meg av teknikkene for alvor. Nå går det av seg selv. Jeg føler meg roligere, nå som jeg har mine mål klart for meg.
  • Mens jeg tidligere var veldig opptatt av å skifte bolig så fort som mulig, er jeg nå rolig på at det gunstigste tidspunktet for å kjøpe hus er når jeg har fullført studiene mine.
  • Jeg opplever større konsentrasjon ved lekselesing.
  • Jeg erfarer at jeg har svar på alle spørsmål i meg. Dette gjør det lettere for meg å leve i nuet og la vær å bekymre meg for framtiden. Jeg vet at ting ordner seg.
  • Som trebarnsmor har jeg fått mer tid til meg selv.
  • Jeg bruker øvelsene hver dag til å samle meg og fokusere innover i meg selv.
  • Jeg har fått mer overskudd.
  • Jeg håper at du vil tilby videregående kurs snart.